Què és el Yin Ioga? 5 raons per a practicar-ho
Segurament ja has sentit parlar del Yin Ioga… o potser no. Però puc apostar que no és la primera vegada que el concepte del “Yin”
Mites i errors comuns sobre la meditació
La meditació ha entrat a formar part de la nostra quotidianitat. Tothom ha sentit parlar de la meditació i pots practicar-la en qualsevol centre d
Comprenent la practica de Hatha Ioga
Segurament ja sabràs que Ioga significa Chitta Vritti Nirodah, calmar les fluctuacions de la ment. I també sabràs que hi ha molts tipus de Ioga i v