Consejos para tus “Backends”
Nuestra columna es capaz de realizar distintos movimientos, como la flexión; latero-flexión, rotación y extensión, que se genera cuando llevamos e
“OM” el sonido original del universo
Si bien es una práctica muy común el abrir o cerrar las sesiones de Yoga cantando OM, muchas veces lo hacemos de manera mecánica y sin entender muy