Actividades semanales
Pilates
Meditación
La Meditación es una práctica que permite a la persona entrenar la mente, conectar con tu espíritu. Durante las clases se abarcarán un amplio conjunto de técniques para aprender a relajarse, a focalizar, elevar la vibración interna, mejorar la intuicio y la autosanación.
Se harán meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y meditaciones con mantras y cuencos tibetanos
Yang Ying Yoga
La práctica de Yang Ying Yoga es una práctica donde se unen dos polaridades, el dinamismo o Yang y la Quietud o Yin, para rebajar los excesos y aumentar las deficiencias. Es una práctica donde se une la práctica de Yoga con conceptos de la MTC (medicina tradicional China), hablamos de meridianos principales, las emociones ligadas a estos meridianos y sus orgános Zang Fu relacionados.
Danza terapia Ori Tahiti
Los movimientos suaves y ondulantes de la danza “ora tahiti” te ayudan a conectar con tu esencia femenina sagrada, con tu sensualidad y con tu poder de creación, mediante el movimiento consciente, libre e intuitivo, despertando amorosamente tu cuerpo y poniendo tu mente al servicio de tu coro, de tu esencia.
Aprenderás sobre los pasos básicos de la danza polinesia, la relación estrecha de esta con los elementos de la naturaleza y la expresión con lenguaje corporal.